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月子期間,請(qǐng)?jiān)律┻�是家中老人照顧?新手媽媽應(yīng)注意的產(chǎn)后護(hù)理 

都說(shuō)“三歲一代溝”，意思是每相隔3歲就會(huì)由于思想觀，道德觀，感官等不同產(chǎn)生一個(gè)代溝，兩代人之間更有不可逾越的“鴻溝”。

很多和公婆在同一屋檐的家庭，往往就會(huì)有很多矛盾。

懷孕生娃養(yǎng)娃的過(guò)程，難免需要老人來(lái)幫忙，但是兩代人的育兒觀念和教育理念的不同，就會(huì)讓很多新手媽媽產(chǎn)生焦慮，甚至是引發(fā)產(chǎn)后抑郁。

月子能否自己坐，不叫人照顧？如何才能和老人平安相處？

月子期間，新手媽媽要了解的幾項(xiàng)產(chǎn)后護(hù)理

小鹿懷孕36周了，眼看著要生了，小鹿的婆婆和媽媽商量著照顧月子的事，小鹿覺得有兩個(gè)“媽媽”特別的幸福，月子期間自己也能好好休息。

寶寶出生后，小鹿才發(fā)現(xiàn)這種幸福也是有負(fù)擔(dān)的，婆婆和媽媽兩個(gè)人在照顧寶寶上經(jīng)常有分歧，一個(gè)主張孩子要捂著點(diǎn)，一個(gè)主張孩子不能熱著；

一個(gè)主張孩子奶粉溫度要適中，多喝奶，少喝水；一個(gè)主張奶粉要稍微熱一點(diǎn)，要多喝水。

小鹿夾在中間左右為難，不僅沒有休息好，反而情緒越來(lái)越焦慮，奶水也越來(lái)越少，小鹿的丈夫心疼小鹿，最后請(qǐng)走了兩位媽媽，自己照顧起小鹿。

常見的伺候月子的組合

1.一位老人全程照顧

產(chǎn)婦生產(chǎn)后特別的虛弱，一邊是自己的體力不支，一邊是要照顧寶寶，喂奶，換洗尿布，拍嗝都非常的繁瑣，休息不好，還引發(fā)各種月子病，新手媽媽更是不知從何入手。

往往這種情況就會(huì)請(qǐng)雙方父母的一方來(lái)照顧產(chǎn)婦和寶寶，這樣多一個(gè)人的幫助，媽媽們會(huì)減輕不少負(fù)擔(dān)，不但可以休息好，吃好，還可以把寶寶照顧好。

但是新老育兒概念在此時(shí)也很容易擦出火花，所以在坐月子之前可以和要照顧月子的老人一起參加新生兒培訓(xùn)班，學(xué)習(xí)了解最新的育兒概念和育兒知識(shí)。

2.兩位老人輪流照顧

現(xiàn)在大部分是“獨(dú)生子女”，雙方加起來(lái)有四位老人，小寶寶出生后，雙方老人就會(huì)爭(zhēng)相照顧，

甚至是月子期間同時(shí)來(lái)照顧，這就很容易產(chǎn)生分歧，加重了產(chǎn)婦的心理負(fù)擔(dān)。

此時(shí)可選擇輪流照顧，一替一天，或者各負(fù)責(zé)半個(gè)月，這樣減少分歧的同時(shí)還能讓老人不至于過(guò)累，減輕產(chǎn)婦心理負(fù)擔(dān)

3.請(qǐng)?jiān)律┱疹?

請(qǐng)?jiān)律┗蛘咴谠伦又行男蒺B(yǎng)是產(chǎn)婦不錯(cuò)的選擇

，既能得到專業(yè)的照顧，還能讓產(chǎn)婦恢復(fù)的更快，飲食搭配也更合理，而且月嫂照顧小寶寶更專業(yè)、更有經(jīng)驗(yàn)。

但是請(qǐng)?jiān)律�，媽媽們一定要擦亮眼睛，從健康證到體檢，從合同到專業(yè)都要仔細(xì)詢問(wèn)了解，決不能馬虎

4.寶爸親自照顧

寶爸照顧月子是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，作為爸爸體力更好，做飯，打掃衛(wèi)生，洗尿布都是完全可以的，而且小兩口照顧更加方便溝通，也能增進(jìn)情感

但要注意，寶爸必須是一個(gè)細(xì)致有耐心的人，并且時(shí)間比較寬裕。

坐月子的注意事項(xiàng)

1.注意休息

其實(shí)很多月子病是由于媽媽過(guò)度勞累導(dǎo)致的，小寶寶每隔2個(gè)小時(shí)就會(huì)吃一遍奶，白天晚上都睡不好就會(huì)影響媽媽的精神，情緒和奶量，所以寶媽一定要休息好。

2.注意飲食

月子期間

飲食要合理，葷素搭配

，注意蛋白質(zhì)，維生素和膳食纖維的攝入，要以軟爛、易消化吸收的食物為主，禁鹽或者低鹽。

兩代人的育兒概念存在分歧是正常的，新手媽媽們可婉轉(zhuǎn)的表達(dá)，不要影響自己的情緒。