鄭州肚皮舞教練班培訓(xùn)技巧—水平圓胯
概述：鄭州宇晴舞苑專(zhuān)業(yè)從事肚皮舞教練班培訓(xùn)15年。值此15周年宇晴舞動(dòng)全城，特惠鄭州。報(bào)名即送價(jià)值4000元私教課20節(jié)，尊享精品小班VIP一對(duì)一教學(xué)服務(wù)，性?xún)r(jià)比高，是你靠譜的選擇。
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2020-01-16 23:01:03 點(diǎn)擊60283次
標(biāo)簽：
服務(wù)區(qū)域：
河南/鄭州
價(jià)格：
- 1 元
形式：
脫產(chǎn)班,周末班,工作日班,晚托班,假期班
級(jí)別：
高級(jí)
對(duì)象：
成人,女子
聯(lián)系電話：
13333848559
陸路老師
QQ：
1143313338 
水平圓胸是肚皮舞中很常用的一個(gè)基本動(dòng)作，這個(gè)胸部在水平面上猶如磨盤(pán)般均勻圓融的畫(huà)圓動(dòng)作，經(jīng)常配合著肚皮舞音樂(lè)中神秘而綿長(zhǎng)的調(diào)子，穿插在舞蹈當(dāng)中，盡顯嫵媚嬌嬈。
做法：1、上身直立，雙臂自由式打開(kāi)；2、胸部向前平推至極限，胯部保持中間的位置不變；3、胸部向右平推至極限；4、胸部向后平推至極限；5、胸部向左平推至極限；6、當(dāng)胸部四個(gè)點(diǎn)找準(zhǔn)并熟練后，以前—右—后—左（順時(shí)針）、前—左—后—右（逆時(shí)針）的順序把這四個(gè)點(diǎn)連貫起來(lái)。
意識(shí)集中在胸部，讓胸部盡量沿著弧線畫(huà)圓，這就是肚皮舞連貫起來(lái)的水平圓胸。
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鄭州肚皮舞教練培訓(xùn)開(kāi)設(shè)：全天課程、短期及長(zhǎng)期班。
以上課程，看學(xué)員進(jìn)度和出席課時(shí)為準(zhǔn)！有無(wú)舞蹈基礎(chǔ)均可，無(wú)年齡限制，無(wú)時(shí)間限制，學(xué)會(huì)為準(zhǔn)。
地址：金水區(qū)經(jīng)一路與紅專(zhuān)路交叉口東北角四層
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做法：1、上身直立，雙臂自由式打開(kāi)；2、胸部向前平推至極限，胯部保持中間的位置不變；3、胸部向右平推至極限；4、胸部向后平推至極限；5、胸部向左平推至極限；6、當(dāng)胸部四個(gè)點(diǎn)找準(zhǔn)并熟練后，以前—右—后—左（順時(shí)針）、前—左—后—右（逆時(shí)針）的順序把這四個(gè)點(diǎn)連貫起來(lái)。
意識(shí)集中在胸部，讓胸部盡量沿著弧線畫(huà)圓，這就是肚皮舞連貫起來(lái)的水平圓胸。
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