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寶寶“春捂”要注意，資深育兒嫂提醒這五大講究要知道 

快傳號(hào)/小眾娛樂秀

春天到了，給寶寶穿多少合適，成為了媽媽和月嫂們關(guān)心的問題，大概站成兩派：

老派思想：春捂秋凍，寧可熱一點(diǎn)，也不能凍著。

每年春天冷暖交替過后就會(huì)迎來很多感冒發(fā)燒的寶寶，大部分原因就是因?yàn)椤拔妗薄?

寶寶好動(dòng)，天氣溫差大容易出汗，如果不及時(shí)處理，風(fēng)一吹就感冒了。

那么怎么讓寶寶舒服健康得度過春天呢？首先當(dāng)然要捂對(duì)位置，頭部要相對(duì)冷一些，肚子和小腳要注意保暖。其次可以通過給寶寶合適穿衣解決：

“春捂”五大講究

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01

穿衣“下厚上薄”

古代的養(yǎng)生家指出，春令衣著宜“下厚上薄”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，人體的下部血液循環(huán)較上部差些，易受到寒冷空氣的侵襲。

因此，在乍暖還寒的早春二月和三月初，應(yīng)當(dāng)注重對(duì)孩子下部，尤其是腿腳的保暖，以免感受風(fēng)寒。

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02

把握好時(shí)機(jī)

春季氣候多變，時(shí)有寒潮過境，在冷空氣來臨前的一到兩天，媽媽要適當(dāng)給孩子增添衣物。恰到好處的“捂”，可將感冒、消化不良等病拒之門外。

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03

根據(jù)氣溫高低及時(shí)加減衣服

面對(duì)時(shí)而春風(fēng)和煦，時(shí)而冷風(fēng)陰雨的天氣變化，媽媽應(yīng)及時(shí)為孩子加減衣服。

當(dāng)晝夜溫差較大時(shí)就需要“捂”，為孩子添加衣服，以免受寒。

隨著氣溫的回升，不能減衣太快，待氣溫持續(xù)回升后，也要再多捂7天左右，體弱的孩子應(yīng)持續(xù)14天為妥當(dāng)，讓孩子的身體逐漸得到調(diào)節(jié)，以適應(yīng)氣候的變化。

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04

做到“三暖二涼”

一是背暖：背部保持適度溫暖利于孩子體內(nèi)陽氣生發(fā)，可預(yù)防疾病，減少受涼感冒的機(jī)會(huì)。

二是肚暖：腹部保暖，最好給孩子戴個(gè)棉肚兜，既能維護(hù)孩子胃腸道的功能，促進(jìn)對(duì)食物的消化吸收，又能防止肚子因受涼而引起的腹痛、腹瀉等癥狀。

三是腳暖：雙腳受寒后，就會(huì)通過神經(jīng)反射血流量減少，抗病能力下降，易患感染性疾病。

二涼是指頭部和心胸要涼：孩子由體表散發(fā)的熱量，有1/3是由頭部發(fā)散的，如果頭部捂的過熱，容易引起頭暈頭昏、煩躁不安。

心胸涼，是指給孩子上身穿的衣服不要過于厚重臃腫，以免胸部受壓，影響正常的呼吸與心臟功能。

PART

05

脫穿衣服看情況

春季早晨天氣比較冷，到中午溫度升高時(shí)，不能馬上將孩子的衣服脫掉。

當(dāng)孩子玩得滿身出汗時(shí)，也不要立刻脫衣服，應(yīng)該用毛巾把胸背上的汗擦干，讓孩子安靜下來，待汗水完全下去時(shí)再脫外衣。