15年經(jīng)驗育兒師含淚道出育兒真相:寶寶輔食應(yīng)該這么選! 

搜狐號/江河點評

寶寶成長過程中最重要的是什么,其實就是寶寶輔食補充是否得當(dāng)。不少有經(jīng)驗的育兒師都告訴過家長應(yīng)該如何補充寶寶輔食才能讓寶寶更加茁壯成長。那么就來和小編一起看看如何正確補充寶寶輔食吧!

家長們需要按照寶寶的營養(yǎng)需求和消化能力逐漸增加食物的種類。初添輔食,務(wù)必一次只添一種,切不可貪多;每增加一種新的食物時,都應(yīng)當(dāng)有三四天到一周的適應(yīng)期,看看第一次試吃后以及逐漸加量后,寶貝是否會有不適反應(yīng)。確定沒有任何問題后,才能添加新輔食。

每次給寶寶添加新的食品時,一天只能喂一次,而且量只能逐漸增加,由少到多。比如添加蛋黃時,先從1/4個甚至更少量的蛋黃開始,如果寶貝能耐受,1/4的量保持幾天后再增加到1/3的量,然后逐步加量到1/2、3/4,直至整個雞蛋。

寶寶在開始添加輔食時,牙齒還沒有長出來,所以只能給寶寶喂流質(zhì)食品,逐漸再添加半流質(zhì)食品,最后發(fā)展到固體食物。最初可用母乳、配方奶、米湯或水將米粉調(diào)成很稀的稀糊來喂寶貝,尤其是斷奶之后,家長要為寶寶選擇一款合適的奶粉作為寶寶輔食的配合,例如伊利金領(lǐng)冠睿護就是不錯的選擇。確認(rèn)寶貝能夠順利吞咽后,再由含水分多的流質(zhì)或半流質(zhì)過渡到泥糊狀食物。

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