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小孩幾個月可以吃小米粥？育嬰師告訴你，這個時間內比較合適 

很多生過孩子的寶媽們都清楚，孩子剛生下來的時候是需要吃母乳的，等到稍稍長大一點的時候才會吃輔食，不過在之前吃輔食一般也就是喝一些粥什么的，因為孩子的胃大多都很脆弱，其中小米粥最受寶媽歡迎，因為小米粥很養胃，而且對孩子的身體發育也很有好處。那么，孩子多大才能喝小米粥？太早太晚都對孩子有傷害，寶媽別不知道了。

寶寶多大能吃小米粥

小米粥其實是屬于粗糧類的，所以對于寶寶的消化很有幫助，同時粗糧還有一定的通暢排便的作用，所以在給寶寶加這種輔食的時候，我們要先做一些含鐵的米糊開始，這類的是對寶寶有幫助的。由于本身粗糧一類的食品就是含有高纖維的。

那么對于熱量上來講肯定就不如大米了，所以對于寶寶來講小米粥的攝入熱量就不能滿足需求了，我們就要在里面添加鐵來補充這份熱量。那么對于純粹的小米粥的話，就需要在寶寶滿周歲之后再添加，這個時間會比較好，很多寶媽都弄錯了。不過在平時的時候我們也是需要給寶寶加一些有營養的東西，像什么奶水以及適量的水果來補充粗糧里沒有的營養物質。不過當在實際的過程中，媽媽們還是要看自家寶寶的身體狀況，來適當的調整食物的種類以及順序。

寶寶小米粥的做法

小米粥是健康食品，可以單煮，也可加入一些食材一起烹煮，《本草綱目》說，小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃。”發芽的小米和麥芽一樣，含有大量酶，是一味中藥，有健胃消食的作用。而且小米粥的營養很豐富，很適合寶寶寶寶食用，

小米最合適的吃法就是煮粥，這樣能最好的保存小米的營養成份，也更利于消化和吸收。

快傳號/大咖說生活