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身邊有一個(gè)做商務(wù)的女性朋友，一年365天，300天都在外面和各種客戶談合作。但是即使工作如此飽和，依然堅(jiān)持每天必須空出一個(gè)小時(shí)用來(lái)運(yùn)動(dòng)，即使沒(méi)有健身房，也要學(xué)會(huì)就地取材的鍛煉。

每次當(dāng)朋友們對(duì)她說(shuō)“工作那么累，有時(shí)間還不如睡一覺(jué)”時(shí)，她就會(huì)說(shuō)“睡覺(jué)的時(shí)間肯定會(huì)睡覺(jué)，但是也不能犯懶不運(yùn)動(dòng)，不僅是為了保持好身材，更為了鍛煉自己的意志”。