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【12M+ 西葫蘆鱈魚(yú)面】
今天這道輔食加入了寶寶大腦發(fā)育時(shí)期不可或缺的鱈魚(yú)。它就是顏值超級(jí)在線的西葫蘆鱈魚(yú)面。

大家都知道鱈魚(yú)肉質(zhì)鮮嫩，魚(yú)刺少，還含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素A和D，以及優(yōu)質(zhì)的魚(yú)油，寶寶會(huì)越吃越聰明。所以我們也會(huì)經(jīng)常推薦用鱈魚(yú)做成的菜譜。

但是目前市面上的鱈魚(yú)真的是魚(yú)龍混雜。超市里、餐廳里甚至快餐店的漢堡里，哪里都有鱈魚(yú)的身影，價(jià)格也很讓人疑惑。一不小心就會(huì)買(mǎi)到和鱈魚(yú)非常非常相似，營(yíng)養(yǎng)卻差好遠(yuǎn)的油魚(yú)，真的是坑呀。

油魚(yú)含有人體無(wú)法吸收的蠟酯的物質(zhì)，什么樣子進(jìn)去就會(huì)什么樣排出來(lái)，寶寶吃了甚至?xí)�出現(xiàn)腹瀉、拉油的情況。媽媽們買(mǎi)鱈魚(yú)的時(shí)候覺(jué)得有以下3種特點(diǎn)的肯定是油魚(yú)，千萬(wàn)不要買(mǎi)