• 廣州康之杰五禽戲培訓教學正在熱招包教包會隨報隨學 2024-03-05 12:40

    五禽戲,是通過模仿虎,鹿,熊,猿,鳥(鶴)五種動物的動作,以保健強身的一種氣功功法。通過模仿虎的兇猛撲動、鹿的伸展頭頸、熊的沉穩走爬、猿的機靈縱跳、鳥的展翅飛翔等一系列動作,達到增強心肺功能、強腰壯腎、增加關節靈活度、提高身體素質、達到延年益壽...

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