東莞羽毛球 選購指南
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東莞羽毛球培訓|羽毛球私教|羽毛球陪練東莞市各區開班 羽毛球作為一種娛樂活動，要求參加者在場地上不停地進行腳步移動、跳躍、轉體、揮拍，合理地運用各種擊球技術和步法將球在場上往返對擊，從而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了鍛煉者全身血液循環，增強了心血管系統和呼吸系統的功能。每當擊球者在擊出一個好球或贏得一個球時都能使自己感到興奮及成功的喜悅。同時球的飛行又有快慢、輕重、高低、遠近、狠巧、飄轉等變化，使這種運動本身充滿了豐富......
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